発達ゆるゆる日記

発達障害・精神障害の当事者。ゆっったり・のんびり・マイペースに。自分らしく、ゆるゆるっと、生きていきたい。

2023-03-01から1ヶ月間の記事一覧

気分がやっと上向きに

2月の終わりごろから、落ち込みがちになっていて、しんどい日々をすごしていました。 先週になって、しんどさmax。しばらく実家に帰るという選択をすることになりました。 金銭面のこと。 仕事のこと。 ざっくりいったら、このふたつが原因のしんどさ。 悩…

〇〇しなければならない

既成概念 固定概念 それって、本当にそうしなければいけないことですか? 私の中で一番の既成概念は「しっかりしていないといけない」ですかね。 失敗は恥ずかしいこと、なんでも人並みにできないといけない。そういう思いが、とても強かったです。 だから、…