今日。 なんだか痩せたな～と思っていた子が「４か月で１１キロやせたよー」って言ってました。 食事はバランスよく。 お米はグラムを量ってるらしい。 運動も毎日、散歩を１時間以上(多い日は２時間)してるとか。 そこまで頑張ってれば、そりゃあ、痩せます…