2019-11-15から1日間の記事一覧
ダイエットを本格的（？）に始めてから、それまで痛かった膝と足首が、随分と楽になりました。 今まで使っていなかった筋肉を鍛える。それだけで、痛みって、軽減されるものなのだと、初めて知りました。 そりゃあ、そうよね。毎日、散歩しかしてなきゃ、使…
発達ゆるゆる日記
発達障害・精神障害の当事者。ゆっったり・のんびり・マイペースに。自分らしく、ゆるゆるっと、生きていきたい。
