さて。 2020年、最初のダイエット日記です( ´∀｀) まだまだお正月休み中ですが、昨年末にダイエット日記を投稿してから、いくつか気をつけていることがあります。それは、以下の通り。 ①家事はこまめに。 ②30分以上同じ体勢で過ごさない。 ③お菓子は出来るだ…