今日はとても気持ちのいい１日でした。 青空が広がり、ぽかぽか陽気。体も心もスッキリとしたような気分になりました。 ところで… ストレッチ、筋トレ、体幹トレーニング。 3月に入ってからずっと、なんとか続けられています。 体重は変わらないのだけれど、…