ダイエット日記2019/12/30

お正月休みに入って、早いことに、もう３日が過ぎました。

買い物に行ったり。

掃除をしたり。

知り合いに会いに行ったり。

本を読んだり。

勉強をしたり。

なんだかんだで、慌ただしい日々を過ごしておりました。

が、しかし。

先程、何の気なしに体重計に乗ってみたところ…

お正月休みに入る前よりも３キロ増！！

(まじか…ありえん…)

それなりに動いていたつもりだったのだけど、よく良く考えてみたら、車での移動が多かったし…そのわりに食べてるし…そりゃあ、肥えるわね…

うん。仕方がない。

今夜から、ストレッチと筋トレの量を少し増やそうかな。いや、そうするしかない。

休み明けに、事業所の人たちに「太った」って陰で言われるのは避けたいので。

なにがなんでも、増えた分、減らさなきゃ。

頑張ろう。