「退職する」 そう決めたはいいけれど、実際、まだ少し、迷っていました。 次の仕事はどうするのか？収入は？居場所は？…いろいろと考えだしたら、退職は取りやめてもらおうか？とも思ったり… ちょっとタロットカードに頼ってみようかなと思い、引いてみまし…

私は、話すことがあまり得意ではありません。人の話を聞くのは好きだけど、積極的に話しかけたり、会話に入っていったりはしません。 幼いころから、無口なタイプ。おまけに、趣味は読書。 おかげで、今でもコミュニケーションに対して苦手意識が強すぎる… …

このところ、ＳＳＫ虹色の活動が全くといっていいほど出来ていませんでした。コロナの影響で… まあ、仕方がないのだけど、やっぱりなんだか寂しいなぁ〜なんて思ってました。 でもね…やっぱり、やりたいじゃない？だから、zoomでやっちゃいましたっ！！ とい…

鬱々と過ごした数ヶ月。 ようやく吹っ切れたみたいで、前向きな気持ちになりつつあります！！ そのキッカケとなったのは「日記」と「目標達成ノート」の存在が大きいかな〜 私は昔から、喋るのがあまり得意ではありませんでした。本が好きだったせいか、文字…

発達あるある、なのか…よくわからないけれど、私は美容院があまり好きではないです。 理由はいくつかあるのだけど、 ①美容師さんとの雑談が苦手 ②人に頭を触られるのが苦手 この２つが、苦手だと思う大きな理由です。 だから、ちょっと前までは、美容院に行…

不要不急の外出は控えなければ…と思いつつ、うちにずっと居るのも、なかなかしんどいので…気分転換に少し、お散歩をしてきました。 岐阜市の外れのほうにある神社へ。 緑に包まれ、涼しく感じました。 それに、なんだか癒されます。 岐阜市内とは思えぬほど…

たぶん、ここしばらくは、他人軸で生きていたのではないか？と感じます。 周りを気にして、自分がどうしたいかは後回し…そりゃあ、しんどくもなりますよね。 私の悪い癖で、どうしても周りに合わせすぎてしまうところがあります。 自分の思いより、周りを優…

「退職をする」と決めたはいいものの、この先、どんな人生を歩むのだろう・・・そん不安を抱えてしまっていたので、久しぶりにタロットカードを引いてみました。 「個人事業主となって、うまくいくのかどうか」を占うつもりで、カードを一枚、引いたら・・・…

ここ数ヶ月。 体の健康管理はもちろん大事なのだけど、心の健康管理にも意識を向けていかなくてはいけないなと感じていました。 年明けからメンタルの調子がイマイチで、なんとなく、鬱々っとしてました。 自粛自粛で、みんなが小さなストレスを抱えながらも…

なんだろう… ヤル気…気力…精神力…何かがプツンと切れてしまったような感覚があります。 別に、消えてしまいたいとか、そんなんじゃなくて。 もう、とにかく全部が面倒くさい。ゆっくり休みたい。好きなことだけしていたい。そんな感じ？ とりあえず… 休みを…

久しぶりに、ダイエットについての記事です。 １７歳の頃にメンタルのお薬を飲み始め、数年で３０キロ増加。顔も体型も、まるで別人になりました。 現在は、１番太っていた頃よりは１０キロくらい痩せはしたのだけど、まだまだ…って感じです。 今年の２月く…

子どもの頃から２０歳くらいまでの振り返りをする… コレ、なかなか辛い作業だったりします。私の場合。 家庭。学校。習い事。 どこにもいい思い出がない(苦笑) でも、今の辛い状況をなんとか脱するためには、振り返り、まとめ、伝えなければいけないように思…

通院のために、仕事はお休み。 特に変わりなく、いつも通り、主治医とちょこっとお喋りして、薬をもらってきました。 モヤモヤするもとはたくさんあるのだけど、うまく言葉にならず…伝えたいことをきちんとメモしておけばいいのだろうけど、ついつい忘れてし…

あけましたね。 2020年、始まりました。 今年、ブログでやりたいことがあります。 それは… ①ダイエット日記 ②自分でできる自転車のメンテナンス ③ご縁ブログ 以上、３つです。 定期的に発信していきたいなあと思います。 今まで通り、メンタルのこと、趣味の…

どうしても、気分が上がらない時って、誰にもあると思います。 そんな時、みなさんは、どうしていますか？？ 私の場合、絵を描いたり、本を読んだり、寝てしまったりです。 好きなことをしている時は、純粋に楽しい。 寝てしまえば、起きた時には、スッキリ…

いま、「人生教習所」という本を読んでいます。 まだ読み始めたばかりですが・・・ その本に「確率」のことが、少し、書かれていました。 私たちは「努力は必ず報われる」と教わってきました。 しかし、果たしてそうなのだろうか？と疑問に感じている方も多…

いい意味で。 猫のように生きたい。 自由気ままに、興味のあることに飛びつき。 好きなことに一生懸命。 やりたくないことや興味のないことには、そっぽを向き。 時には甘え、時には頼り、支え支えられ。 そんな生き方って、なんだか、素敵。 人間社会では、…

朝、目覚めて。 お手洗いに行こうと思って、立った瞬間。 左足に痛みが走りました。 歩けないどころか、立ってもいられない！！ これはまずい。仕事、どうしよう。 まず思ったのが、これでした。 どうしようもなにも、立てないのだから、休む以外の選択肢は…

今日は、中学校の福祉実践教室に、講師として参加してきました。 久しぶりに大勢の前での発表に、前日から緊張していましたが…なんとか無事に(？)終えることができました。 ボランティアさん。 ワーカーさん。 当事者ふたり。 ４人で、３０人近い生徒さんの…

「わたしなんか」って、ずっと、思ってました。 「わたしなんか、いらない人」 「わたしなんか、役に立たない」 「わたしなんか、いなくてもいい」 だから、仕事をしていても 「わたしなんか、たいして役に立ってない」 って思い込んでいました。つい最近ま…

おはようございます。 今日はスターバックスにやってきました。 暖かい場所で、温かいコーヒーに癒されております。 昨日は、ちょっと疲れていたようで、とてもしんどくて(たぶん季節的なしんどさ)、４時間の勤務で帰ってしまいました。 今日もちょっとしん…

今日、午後から、リカバリーストーリー発表会に行ってきました。 ピアサポーター養成研修を受けてから、いろいろな人のリカバリーストーリーを聴きまして。改めて、人それぞれ、いろんな人生を歩んでいるのだなあと感じました。 経験も、環境も、人それぞれ…

若いころ、社会に出るのが、すごく怖かったです。 自分が、ほかの人とともに、仕事をするということが想像できなかったから。 同級生より少し遅れて高校を卒業したとき。 「いつかは働きたい」という目標に一歩近づいたように感じて、嬉しい反面、不安でした…

人と関わることも楽しいけれど。 ひとりの時間を過ごすことも大切。 私の場合は、ある程度はひとりの時間が確保できないとメンタルの調子が悪くなります。 だから、敢えて、ひとりの時間を意識的に多めに作るようにしています。 事業所にいるときは、できる…

今日から11月。 今月、来月で2019年が終わりますね。 若い頃は、時が経つのはゆっくりでした。 今は、１年なんて、あっという間です。 私は、10代のときから、メンタルのお薬を服用しています。 途中、勝手にやめたり、減薬したりもしましたが…いま飲んでい…

昨日のピアサポーター養成研修の振り返り会。 他の人のリカバリーストーリーを聞き。 自分のリカバリーストーリーも伝え。 経験は人それぞれだと、改めて感じることができた。 過去の出来事を振り返ることで、気分が落ち込んだりするのかなと思っていたが、…

ピアサポーター養成研修の振り返り会に行ってきました。 私を含めた３人のリカバリーストーリーが発表されて、改めて思ったことがあります。 それは… 「人それぞれに、その人の人生がある。経験や知識は人それぞれにある」 ということ。 相手を尊重するとい…

今日は、相性の良し悪しについて、書きたいと思います。 先日、祖母が救急車で病院に運ばれました。 自宅に帰ることができたものの、ほぼベッドに寝たきりです。 今日、祖母の様子を見に行ってきましたが。 体を動かすには不自由でも、口は今まで通り達者で…

声をかけてくれるのは、嬉しいんだ。 でも、いま、素直に「ありがとう」って思えるほどの余裕がないんだ。 ちょこっと、疲れているみたい。 気分転換に、どこか遠くへ出かけたい気分。 明日になれば、また、笑って過ごせるのかな。

ぶっちゃけ。 猫かぶってました。私。 「おとなしい」とか「物静か」とか… よく言われるんですけどね。 違うんです。 「慣れるまで時間がかかるだけ」 なんですよッ(；^ω^） まぁ… 人付き合いは苦手ですけど。 慣れてしまえば いろいろ喋ります。 うるさいく…